PAKOVANO CHIA SEME RINF 1KG

Chia seme predstavlja vrhunsku supernamirnicu koja zahvaljujući svom neverovatnom bogatstvu omega-3 masnih kiselina, vlakana i proteina, pruža dugotrajan osećaj sitosti, poboljšava probavu i podiže nivo energije tokom celog dana.

Bogat izvor Omega-3 – sadrži više zdravih masti od lososa.
Visok sadržaj vlakana – pomaže u regulaciji probave i gubitku kilograma.
Prirodni izvor proteina – idealno za sportiste, vegane i vegetarijance.
Neutralan ukus – lako se kombinuje sa slatkim i slanim obrocima.
Dugotrajan osećaj sitosti – sprečava nagle skokove šećera i napade gladi.

Cena je za 1kg a pakovanje je od 3kg

635.00 rsd

Za komad. PDV je uključen u cenu.

Total:

Besplatna dostava za narudžbine iznad 5.000 RSD!
Uslovi besplatne dostave važe za teritoriju grada Beograda!
Za druge gradove cena dostave po dogovoru!
Rok dostave unutar Srbije je kroz 1-3 radna dana.

Naruči telefonom
067/733-7726

Šifra proizvoda: 52219

Opis

Šta je zapravo chia seme i zašto ga nazivaju “hranom drevnih Maja”?

Chia seme (Salvia hispanica) potiče iz Centralne Amerike, gde je hiljadama godina bilo osnovna namirnica ratnika zbog svoje sposobnosti da pruži neverovatnu izdržljivost. Reč “chia” na jeziku Maja zapravo znači “snaga”. Danas je ovo seme prepoznato kao jedna od najhranljivijih namirnica na planeti. Iako su sitne, ove semenke su prave nutritivne bombe – samo dve supene kašike sadrže značajne količine kalcijuma, magnezijuma, fosfora i mangana.

Posebnost chia semena leži u njegovoj moći apsorpcije tečnosti. One mogu upiti i do 12 puta veću težinu vode od svoje sopstvene, stvarajući gel koji u vašem stomaku deluje kao barijera koja usporava razgradnju ugljenih hidrata. To ih čini nezamenljivim saveznikom u održavanju stabilnog nivoa energije i kontroli telesne težine. Kupovinom u Bonedi osiguravate sebi vrhunski kvalitet ove superhrane u ekonomičnom rinfuznom pakovanju.

Neverovatne prednosti chia semenki za mršavljenje i zdravlje srca

Uvođenje chia semena u svakodnevnu ishranu donosi niz benefita koje ćete osetiti već nakon nekoliko dana:

Regulacija telesne težine: Zbog visokog sadržaja vlakana, chia seme bubri u stomaku i stvara osećaj sitosti koji traje satima, što direktno smanjuje unos kalorija tokom dana.
Zdravlje kardiovaskularnog sistema: Visoka koncentracija alfa-linolenske kiseline (omega-3) pomaže u snižavanju lošeg holesterola i održavanju elastičnosti krvnih sudova.
Zdravlje kostiju: Sadrže više kalcijuma od većine mlečnih proizvoda (gram za gram), što ih čini odličnim izborom za prevenciju osteoporoze.

Zahvaljujući svom niskom glikemijskom indeksu, chia seme je idealna namirnica i za osobe koje prate režim ishrane za dijabetičare.

Kako koristiti chia seme: Od čuvenog pudinga do zamene za jaja

Jedna od najvećih prednosti chia semena je njegova svestranost. Zbog neutralnog ukusa, ono ne menja aromu vašeg jela, već mu samo poboljšava nutritivni profil.

Chia puding (najpopularniji recept): Pomešajte 3-4 kašike chia semena sa 250ml biljnog mleka (bademovo, kokosovo). Dodajte malo meda ili javorovog sirupa i ostavite u frižideru preko noći. Ujutru dodajte sveže voće i dobili ste savršen doručak.
U smutijima: Dodajte kašiku semena u vaš omiljeni voćni ili zeleni šejk za dodatnu dozu vlakana i proteina.
Kao zamena za jaja (u pečenju): Za jedno “chia jaje”, pomešajte 1 kašiku mlevenog chia semena sa 3 kašike vode. Ostavite 5 minuta da se zgusne. Ovo je savršen trik za posne i veganske kolače.
U jogurtu i kašama: Jednostavno pospite seme preko ovsene kaše ili jogurta neposredno pre konzumiranja.

Važno je napomenuti da, zbog visokog sadržaja vlakana, uvek treba piti dovoljno vode uz konzumaciju chia semena.

Nutritivna vrednost na 100g – Zašto je rinfuzno pakovanje najbolji izbor?

Kada pogledate nutritivnu tablicu chia semena, jasno je zašto je ono neophodno u svakoj kuhinji. Na 100g proizvoda dobijate oko 17g proteina, 34g vlakana i preko 30g zdravih masti. S obzirom na to da je preporučena dnevna doza oko 20-30g, pakovanje od 1kg (koje se u Bonedi isporučuje kao deo paketa od 3kg) je najisplativija investicija za celu porodicu.

Rinfuzno pakovanje u Bonedi garantuje vam:

Najnižu cenu po kilogramu: Štedite novac kupujući veće količine.
Dugotrajne zalihe: Ne morate svake nedelje kupovati male kesice u prodavnicama zdrave hrane.
Uvek svež proizvod: Naša chia semena su pažljivo birana i skladištena tako da zadrže sva svoja lekovita svojstva.

Često postavljana pitanja (FAQ)

1. Da li chia seme mora da se melje pre jela?

Za razliku od lanenog semena, chia seme ne mora da se melje. Naše telo može lako da razgradi opnu chia semenki i apsorbuje sve hranljive materije. Ipak, mleveno seme je odlično kao zamena za brašno ili jaja u receptima.

2. Koliko dugo chia seme može da stoji?

Zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanata, chia seme ima veoma dug rok trajanja. Može ostati sveže i do dve godine ako se čuva na suvom, tamnom i hladnom mestu u dobro zatvorenoj ambalaži.

3. Da li deca smeju da jedu chia seme?

Da, chia seme je odličan dodatak ishrani dece zbog kalcijuma i omega-3 masnih kiselina koje su važne za razvoj mozga i kostiju. Preporučuje se uvođenje u manjim količinama (npr. jedna kafena kašičica u jogurt).

4. Postoje li nuspojave konzumiranja chia semena?

Glavna nuspojava može biti nadimanje ako se konzumira prevelika količina bez dovoljno tečnosti. Zbog visokog sadržaja vlakana, uvek povećajte unos vode kada jedete chia seme.

5. Koja je razlika između crnog i belog chia semena?

Nutritivno gledano, razlike su minimalne. Crno seme je češće, dok se belo ponekad preferira u svetlim desertima iz estetskih razloga. U Bonedi nudimo kvalitetnu mešavinu koja pruža sve benefite ove biljke.