Šta je ašvaganda
Ašvaganda je biljka poreklom iz Indije i drugih delova Azije, gde se koristi već hiljadama godina. Najvredniji deo biljke je njen koren, koji se nakon berbe suši i melje u fini prah.
Poznata je po svom bogatom sastavu koji uključuje:
-
prirodna biljna jedinjenja (withanolide)
-
antioksidanse
-
vlakna
-
različite bioaktivne komponente
Zbog svojih svojstava, ašvaganda se smatra jednim od najpoznatijih adaptogenih biljnih dodataka.
Benefiti ašvagande
Ašvaganda se često koristi kao prirodna podrška organizmu u svakodnevnom životu. Najčešće se povezuje sa sledećim benefitima:
-
podrška organizmu u periodima stresa
-
doprinos mentalnoj ravnoteži i koncentraciji
-
podrška energiji i izdržljivosti
-
pomoć u smanjenju osećaja umora
-
podrška opštem blagostanju organizma
Zbog toga je ašvaganda popularan izbor kod ljudi koji žele prirodan način da podrže ravnotežu organizma.
Kako koristiti ašvagandu u prahu
Ašvaganda u prahu može se lako uklopiti u svakodnevnu ishranu i dodavati različitim napicima i jelima.
Najčešće se koristi:
-
u smutijima
-
u toplom mleku ili biljnom mleku
-
u čajevima
-
u proteinskim šejkovima
-
u zdravim napicima
Obično se koristi 1 kašičica dnevno, u zavisnosti od ličnih navika u ishrani.
Zašto izabrati ašvagandu u prahu
Ašvaganda je cenjena zbog svog prirodnog porekla i tradicionalne upotrebe. Predstavlja jednostavan način da se svakodnevna ishrana obogati prirodnim biljnim sastojcima.
Prednosti ašvagande u prahu:
-
100% prirodan proizvod
-
lako se dodaje u napitke i jela
-
tradicionalno korišćena biljka
-
jednostavna za svakodnevnu upotrebu
-
prirodna podrška ravnoteži organizma

SPELTINO INTE. BRAŠNO 500g VEGA
ETERRA ULJE ŠARGAREPE 10ml
ŠLAG KREM BELI 500g GOLD
BEYOND SUPER BRAIN MIX ORGANSKI 100GR
PŠENIČNI GRIZ 500GR
ETERRA ULJE CRNOG KIMA 250ml 







